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扭伤冷敷多久?

32岁2025年03月29日 21:31:20
病情描述:

我今天上班的时候不小心把脚扭伤了,朋友推荐我局部冷敷,我想知道扭伤冷敷多久?

医生回答(1)
  • 纪泉
    纪泉主任医师

    北京医院 向他提问

    扭伤后应该冷敷24-48小时。在关节扭伤早期进行局部冷敷可以收缩毛细血管,减少组织液的渗出。在冷敷的时候可以抬高患肢,促进血液及淋巴回流,减轻充血,并促进消肿。在扭伤48小时后可以将冷敷换成热敷,促进血肿的吸收。如果患者疼痛较重,可以服用止痛药物治疗。在扭伤48小时后,可以外用活血化瘀的药物治疗。治疗期间需要多休息,避免下床走路,否则会加重自身的病情。

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