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当前位置：首页 > 问题大全 > 怎么样预防春季感冒？

怎么样预防春季感冒？问

26岁2025年03月25日 08:47:34

病情描述：

我每年一到春季的时候就会感冒，我想问一下医生平时到底应该怎么样预防春季感冒啊？

医生回答(1) 答

杨效华主任医师
北京中医药大学东方医院向他提问

想要预防春季感冒，平时首先要注意加强保暖工作，避免身体受凉受寒，其次，要适当地加强身体锻炼，多参加一些体育运动，增强体质，增强抵抗力。而且日常饮食方面要注意多喝水，加强营养，多补充一些高蛋白的食物，同时也要多吃一些新鲜的蔬菜或者水果，补充多种维生素，有利于提高身体免疫力，预防感冒等疾病。另外，出门时要注意佩戴口罩，少去人群集中的地方。

2025-03-25

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