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对肾好的水果和蔬菜？问

30岁2025年03月29日 21:35:43

病情描述：

我因为最近身体有点不舒服，去医院检查，医生说我肾有点不好，请问对肾好的水果和蔬菜都有什么？

医生回答(1) 答

桂明副主任医师
中南大学湘雅三医院向他提问

对肾好的水果和蔬菜包括荔枝、葡萄、猕猴桃、核桃、黑木耳、大葱、黑芝麻、板栗等，还包括芒果、腰果、淡菜、苦瓜、山药、番茄、白萝卜、鱼腥草等食物，可以起到补肝益肾等作用。机体平时还可以多吃柑橘、桑葚、香蕉等水果，具有保护肾脏的作用。患者要避免进食辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，以清淡、易消化的食物为主，三餐要规律。除此之外，平时还要加强进行体育锻炼，增强自身的体质。

2025-03-29

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