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高血压能吃南瓜子吗?

23岁2025年03月27日 11:15:55
病情描述:

我朋友今天买了我最喜欢吃的南瓜子给我吃,但是我才被检查出得了高血压,我害怕吃南瓜子会对血压有影响,我想了解一下高血压能吃南瓜子吗?

医生回答(1)
  • 刘建龙
    刘建龙主任医师

    北京积水潭医院 向他提问

    高血压能吃南瓜子,南瓜子中含有不饱和脂肪酸、维生素C、微量元素,患者适量食用可以为身体补充营养。此外南瓜子中含有的不饱和脂肪酸,还可以增加血管弹性、预防动脉粥样硬化,对于控制血压是比较有利的。建议患者可以在医生的指导下用氢氯噻嗪、硝苯地平、缬沙坦等降血压的药物治疗。患者平时要避免吃钠盐含量高的食物,可以选择吃苹果、橙子、柚子、西红柿、黄瓜等新鲜的水果和蔬菜。

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