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糖尿病如何饮食？问

28岁2025年03月29日 21:38:11

病情描述：

我今天去医院的时候，被检查出患有糖尿病，所以我想请问一下一般糖尿病如何饮食？

医生回答(1) 答

兰玲副主任医师
北京积水潭医院向他提问

一般情况下，糖尿病患者的饮食主要以低糖、低盐、低脂肪、高膳食纤维为主，多摄取谷类食物，例如荞麦面、玉米面、山药等等，保证饮食的多样化，合理搭配，可以多吃些豆类制品，在一定程度上可以降低血清胆固醇，也可以多吃些苦瓜、洋葱、香菇等食物，能够降低血糖。在烹饪食物的时候，尽量少用鸡精、味精等含盐量高的调味品，同时也需要避免饮酒，建议糖尿病患者养成先吃蔬菜后主食的习惯。

2025-03-29

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