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感冒咳嗽吃什么？问

24岁2025年03月25日 08:54:04

病情描述：

最近两天我感冒了，而且还一直伴有咳嗽的症状，请问在感冒咳嗽期间吃什么比较好？

医生回答(1) 答

杨效华主任医师
北京中医药大学东方医院向他提问

感冒咳嗽期间吃萝卜好，其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养物质，具有止咳的作用，而且还能防治感冒。感冒咳嗽时吃些大蒜、生姜也是好的，它们有驱寒、止咳化痰的功效，还能增强人体免疫力，促使感冒更快恢复。感冒咳嗽时喝些蜂蜜也好，蜂蜜中含有丰富的抗氧化成分，将蜂蜜泡水喝还能帮助化痰，清理呼吸道，减轻咳嗽症状。注意感冒咳嗽期间饮食应以清淡为主，需避免进食辛辣、生冷、鱼腥较重的食物，以免加重病情。

2025-03-25

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