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经常落枕是什么原因?

32岁2025年03月29日 21:39:40
病情描述:

我这半个月起床后总是落枕,导致脖子总是比较痛,我想咨询一下经常落枕是什么原因?

医生回答(1)
  • 纪泉
    纪泉主任医师

    北京医院 向他提问

    经常的落枕可能是枕头高度不合适、睡眠时间颈部受凉、睡觉姿势不正确等因素引起的,患颈椎病,颈部受到外伤也会导致频繁的落枕。枕头不合适是造成落枕的常见原因,因为这可能导致颈部维持过伸或者过屈的状态,导致局部肌肉痉挛有关。落枕后患者可以先适当的休息,通过热敷、按摩等方法缓解不适。在落枕后不建议剧烈的运动,以免导致肌肉损伤使疼痛加重。

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