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滑膜炎怎么锻炼康复?

33岁2025年03月29日 21:41:42
病情描述:

我最近腿部关节总是会出现疼痛,检查发现是滑膜炎,我想咨询一下滑膜炎怎么进行锻炼康复?

医生回答(1)
  • 纪泉
    纪泉主任医师

    北京医院 向他提问

    对于膝关节滑膜炎患者,应该进行非负重锻炼,可以选择坐在椅子上,将大腿平放,然后抬高患肢,反复勾脚,两条腿交换进行,锻炼大腿上肌肉。这种锻炼方式对膝关节的受力较小,并不会加重症状,可以帮助恢复股四头肌的功能。建议日常多休息,以卧床休息为主。在疾病急性期需要制动,在医生的指导下服用药物治疗或者采用手术治疗,在疾病恢复期可以进行康复锻炼。

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