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当前位置：首页 > 问题大全 > 高血压适合吃什么肉类？

高血压适合吃什么肉类？问

32岁2025年03月25日 08:56:39

病情描述：

我是一名高血压患者，我的医生让我平时注意饮食，我想知道高血压适合吃什么肉类？

医生回答(1) 答

范军主任医师
北京积水潭医院向他提问

高血压患者应该吃些胆固醇、脂肪含量较低的肉，例如瘦肉、羊肉、牛肉、兔肉以及鸡肉等，这些食物中营养物质非常丰富，可以满足机体对优质蛋白的需求，同时可以补充维生素、微量元素和矿物质的摄入，提高机体免疫力和抗病能力。高血压患者日常需要限制饮食，不可以吃胆固醇比较高的肉类，例如肥肉、内脏，也不可以吃油炸食品，应该多吃新鲜蔬菜，补充维生素c的摄入。

2025-03-25

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