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感冒导致的便秘怎样调理?

40岁2025年03月29日 21:50:56
病情描述:

我这两天感冒了,如果只是感冒我觉得还可以,结果我还有便秘的症状。请问感冒导致的便秘怎样调理?

医生回答(1)
  • 刘燕南
    刘燕南主任医师

    北京医院 向他提问

    患者会有便秘的情况,考虑是消化功能较弱导致的。此时饮食上要注意多吃一些易消化、清淡的食物,增加水分的摄入,可以选择青菜粥、芹菜粥、玉米南瓜粥等食物。还可以喝苹果汁、橙汁等补充维生素,对于促进食物消化吸收也有帮助作用。同时要保证室内的通风,及时的开窗。室内可以放一些绿植去清新空气。在日常生活中要适当进行运动,去增强身体素质,避免再次感冒。

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