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当前位置：首页 > 问题大全 > 怎么让视力慢慢恢复？

怎么让视力慢慢恢复？问

21岁2025年03月29日 22:00:10

病情描述：

我感觉自己最近一段时间视力下降的比较快，所以想请问一下怎么让视力慢慢恢复？

医生回答(1) 答

解晓斌副主任医师
中国中医科学院眼科医院向他提问

在日常的生活中可以多吃些新鲜的瓜果蔬菜，及时补充各种营养物质，可以保护眼睛的食物有三文鱼、胡萝卜、西蓝花、动物内脏、菠菜、香蕉、圣女果、红枣、猕猴桃等等。其次，需要养成良好的用眼习惯，避免在光线较暗的环境下学习或工作，控制使用电脑、手机等电子产品的时间，每天需要保证睡眠时间达到七至八小时，可以适当的增加户外运动，定期前往医院进行眼科检查。

2025-03-29

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