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手脚冰凉要吃什么调理？问

30岁2025年03月29日 22:05:12

病情描述：

因为我手脚经常会处于冰凉的状态，有的时候会影响到我，晚上睡觉请问手脚冰凉要吃什么调理呢？

医生回答(1) 答

兰玲副主任医师
北京积水潭医院向他提问

手脚冰凉时可以选择吃一些温热滋补的食物，如羊肉、牡蛎肉、狗肉等，日常生活中也可以饮用红枣泡茶、桂圆红枣茶等，都具有补血益气的食物，在烹制汤类食物时可以选择加入当归、黄芪等，也有一定的作用，此外，患者也可以口服逍遥丸等药物调理。患者在治疗期间要注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，多去户外运动，也可以艾灸或是使用艾叶、红花泡脚等方法辅助治疗，也会有比较好的效果。

2025-03-29

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