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暖宫减肥方法有哪些？问

26岁2025年03月29日 22:06:57

病情描述：

我比较胖，每次来月经的时候会出现痛经的症状，朋友说我可能有宫寒的情况。请问暖宫减肥方法有哪些？

医生回答(1) 答

李伯群主任医师
郑州大学第二附属医院向他提问

暖宫减肥方法主要有以下几种：一、艾灸。艾灸具有温经散寒、行气通络、促进人体气血的运行的功效，既可以缓解宫寒的情况，又可以促进身体代谢，起到减肥的效果。二、泡脚。经常用热水泡脚可以促进身体血液循环和新陈代谢，还可以起到驱寒除湿的功效。在泡脚水中加入艾叶、红花等中药，可以加强驱寒除湿的功效，有助于暖宫减肥。三、运动。适当运动也可以促进气血运行，起到减肥和暖宫的功效。

2025-03-29

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