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当前位置：首页 > 问题大全 > 如何降低甘油三酯指标？

如何降低甘油三酯指标？问

57岁2025年03月29日 22:10:03

病情描述：

前几天单位组织体检，我昨天刚拿到体检报告，结果显示甘油三酯偏高。请问如何降低甘油三酯指标？

医生回答(1) 答

井玲主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院向他提问

一般可以通过以下几种方法降低甘油三酯的指标：一、饮食调理。甘油三酯高的人生活中要减少脂肪、胆固醇的摄入量，肥肉、动物内脏、黄油、蛋黄、鱼籽等食物要尽量少吃。可以吃些高蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋白、牛奶、鱼、虾、黄豆、豆腐、青菜、白菜、苦瓜等。二、加强运动。运动可以促进脂肪的代谢，体重减轻后，甘油三酯含量也随之下降。三、药物治疗。如果甘油三酯特别高，可以在医生指导下服用非诺贝特等药物进行治疗。

2025-03-29

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