问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 喝牛奶发胖吗？

喝牛奶发胖吗？问

28岁2025年03月29日 22:12:23

病情描述：

我平时很喜欢喝牛奶，每天都会喝一杯，但是我最近想减肥，感觉喝牛奶也很容易发胖，请问喝牛奶发胖吗？

医生回答(1) 答

高宇主任医师
承德医学院附属医院向他提问

高脂牛奶中脂肪含量较高，大量饮用就很容易引起发胖。如果担心发胖，可以适当饮用低脂牛奶或者是脱脂牛奶。牛奶中还含有丰富的蛋白质、钙元素等营养物质，饮用后能够为人体补充营养，具有强身健体的作用。减肥期间要尽量避免食用油炸食品、烧烤、火锅、奶油蛋糕等食物，可以适当食用玉米、高粱等粗粮，具有增强饱腹感、促进脂质代谢的作用。平时还要坚持运动，有利于消耗人体多余脂肪。

2025-03-29

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

孕妇妊娠糖尿病可以吃红薯吗甲状腺ca能活几年生长激素的作用和功效、副作用是什么糖尿病自身抗体检测的临床意义是什么低钾血症为什么会酸碱平衡紊乱空腹血糖是不是葡萄糖值吃甲亢药发胖了怎么办怎样注射胰岛素

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯