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乳糖会使血糖升高吗?

26岁2025年03月25日 09:27:21
病情描述:

我今年检查的时候医生说我体内的血糖有点高,让我控制饮食,但是我平时很喜欢吃乳糖制品,想了解下乳糖会使血糖升高吗?

医生回答(1)
  • 马丽芬
    马丽芬副主任医师

    宝鸡市中心医院 向他提问

    乳糖会导致血糖升高,其进入人体后通过代谢会转变为葡萄糖,从而增加血浆中葡萄糖的水平,糖尿病患者不建议食用乳糖,血糖高的人也不宜食用麦芽糖、果糖等,应以少食多餐为原则,可以吃一些青菜、娃娃菜、西蓝花等蔬菜,也可以适当多吃猪瘦肉、鱼虾、鸡蛋等蛋白质丰富的食物来补充体力,应减少米饭的食物,米饭中的淀粉成分较高,淀粉进入到体内也会转化为葡萄糖,导致血糖升高。

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