问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 糙米饭减肥吗？

糙米饭减肥吗？问

27岁2025年03月25日 09:27:34

病情描述：

我最近一段时间想减肥，听说吃糙米饭可以减肥，所以我就想请问一下糙米饭减肥吗？

医生回答(1) 答

马丽芬副主任医师
宝鸡市中心医院向他提问

糙米饭在一定程度上可以辅助减肥，相对于普通的大米而言，糙米饭的热量比较低，其中也含有丰富的维生素、膳食纤维素、蛋白质等营养物质，以及各种微量元素，能够增强体质提高免疫力，可以促进胃肠道的蠕动，预防便秘，也可以促进机体的新陈代谢，体内不容易出现热量堆积的现象，从而起到了减肥的作用。另外，减肥人群除了调整饮食之外，还需要多进行体育锻炼，能够燃烧身体的脂肪。

2025-03-25

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

胃溃疡要怎么治疗脑膜炎是由于什么引起的如何治疗急性荨麻疹急性荨麻疹怎么治疗能好的快，正常人血糖范围脱发应该怎么办,怎么治疗脱发该怎么办？怎样治疗？黑眼圈重是怎么回事导致的

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯