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当前位置：首页 > 问题大全 > 怀孕吐的厉害吃什么可以缓解？

怀孕吐的厉害吃什么可以缓解？问

31岁2025年03月25日 09:27:41

病情描述：

我现在怀孕了，最近呕吐的症状越来越严重，已经有点营养不良了，请问怀孕吐的厉害吃什么可以缓解？

医生回答(1) 答

罗春艳副主任医师
吉安市中心人民医院向他提问

孕吐严重时应该尽量选择食用水果、蔬菜等比较清淡易消化，而且富含维生素以及钾元素等营养物质的食物，以此来增加机体的营养，避免营养不良影响胎儿发育，还应避免食用油腻、油炸或者味道过重的食物，以免诱发恶心感。其次，可以适当补充B族维生素、叶酸等营养物，还要养成规律的饮食习惯，例如少食多餐，尤其在早晨应该少量进餐，避免因为不吃早饭导致胃酸过多出现呕吐。此外，可以适当进行运动活动来促进消化，强身健体。

2025-03-25

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