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菠萝蜜吃多了会胖吗?

24岁2025年03月25日 09:28:24
病情描述:

我最近长胖了很多,一直在控制体重,今天晚上妈妈买了很多的菠萝蜜,请问吃多了会胖吗?

医生回答(1)
  • 马丽芬
    马丽芬副主任医师

    宝鸡市中心医院 向他提问

    菠萝蜜吃多了有可能会引起肥胖。菠萝蜜中含有丰富的糖类,过量的摄入糖后不能及时消耗,多余的热量会转化为脂肪,糖也会使血糖升高导致胰岛素增加,胰岛素会使身体更有效的储存脂肪引起肥胖,可少量的食用菠萝蜜,其中含有丰富的维生素,能够促进新陈代谢、改善血液循环、改善机体免疫力,其中含有脂肪油、蛋白质、矿物质等,能够使机体维持正常的生理机能。

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