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脾胃不好怎么调理饮食?

32岁2025年03月25日 09:31:32
病情描述:

我这几个月脾胃功能都不是很好,朋友说需要调理饮食,所以我想问问脾胃不好怎么调理饮食?

医生回答(1)
  • 陶冀
    陶冀主任医师

    哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 向他提问

    脾胃功能较差的患者需要调整各种营养物质的配比,比如减少脂肪的摄入,避免加重胃肠道负担,每餐的蛋白质含量也不能过多。其次,患者可以适当准备容易消化、具有健脾养胃效果的食物,比如山药、薏仁米、莲藕、红枣等。脾胃功能较差的患者还应该养成良好的进食习惯,比如少量多餐、控制进食速度等,每餐不能吃得过饱,也不能狼吞虎咽。生冷的食物尽量少吃,避免刺激肠胃。

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