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当前位置：首页 > 问题大全 > 饭后能吃水果吗？

饭后能吃水果吗？问

29岁2025年03月25日 09:31:39

病情描述：

今天在外面吃饭的时候，饭店在我们饭后就立刻上了水果，我吃完后就感觉肚子不舒服，所以我想问一下饭后能吃水果吗？

医生回答(1) 答

陶冀主任医师
哈尔滨医科大学附属肿瘤医院向他提问

饭后可以吃水果，但建议在饭后1~2小时左右再进食。因为水果也有热量，并且饭后胃部处于饱腹状态，所以饭后立即吃水果不仅容易导致摄入的热量增加。饭后马上吃水果也会将之前吃的食物都阻滞在胃内，从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状，长期以往会导致胃功能紊乱。一般情况下，吃完饭后1~2小时左右胃内容物就可以慢慢消化，再进食水果对身体比较好。

2025-03-25

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