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当前位置：首页 > 问题大全 > 来例假可以喝柠檬水吗？

来例假可以喝柠檬水吗？问

27岁2025年03月25日 09:32:56

病情描述：

夏天的时候我喜欢喝柠檬水，听说可以美白。可是我最近来月经了，所以我想问一下来月经期间可以喝柠檬水吗？

医生回答(1) 答

甘海英副主任医师
萍乡市第二人民医院向他提问

女性来月经期间可以喝柠檬水。柠檬中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、烟酸以及钙、铁、磷等多种微量元素，女性月经期间适量食用可以为机体补充所需的营养物质，提高机体免疫力。同时，柠檬味酸，用其泡水喝也可以达到生津解暑、开胃醒脾的功效。但是要尽量避免喝从冰箱刚拿出的柠檬水，也不要在柠檬水中放入冰块，否则不仅会引起胃肠道不适，也可能会引发痛经。

2025-03-25

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