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二型糖尿病人能吃红薯吗?

47岁2025年03月25日 09:35:34
病情描述:

我前几天在医院检查出自己患有二型糖尿病,所以想请问二型糖尿病人能吃红薯吗?

医生回答(1)
  • 马丽芬
    马丽芬副主任医师

    宝鸡市中心医院 向他提问

    通常情况下,2型糖尿病的患者可以适量食用红薯。红薯的热量不高,经调查显示,一百克的红薯中热量大约为86千卡,红薯的含糖量也不算太高,大约在4.2克左右,平时只要控制好摄入量,一般是不会对病情造成影响的。红薯中含有丰富的蛋白质、维生素和膳食纤维素等营养物质,以及各种微量元素,能够增强体质提高免疫力。对于3型糖尿病患者而言,多吃些富含膳食纤维素的食物,有助于延缓机体对糖分的吸收。

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