如何自我心理调节失眠、神经衰弱？问
29岁2025年03月27日 12:00:05
病情描述：
这段时间我经常失眠，网上说是神经衰弱引起的，可以通过心理调节改善。请问该如何自我心理调节失眠、神经衰弱？
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