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晚上睡不着早上睡不醒是什么原因?

26岁2025年03月29日 22:25:08
病情描述:

最近我经常会出现晚上睡不着,早上睡不醒的现象,严重影响正常的生活,请问这是什么原因?

医生回答(1)
  • 谢利军
    谢利军副主任医师

    北京中医药大学第三附属医院 向他提问

    晚上睡不着早上睡不醒一般是因为作息不规律,生物钟颠倒导致的。比如经常较晚入睡,会直接导致第二天起床较晚,则当天晚上又会较难早早入睡,如此形成恶性循环。其次,还需要考虑是神经衰弱、抑郁症、焦虑症等引起的。如果服用某些药物,也有可能会产生睡眠障碍,影响正常生活。建议调整自己的生物钟,也可以适当应用安神补脑的药物来促进睡眠,提高生活质量。

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