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针灸减肥有效吗？问

26岁2025年03月29日 22:26:13

病情描述：

我身体比较肥胖，之前尝试很多方法减肥，都没有用，听说针灸减肥效果不错，请问针灸减肥有效吗？

医生回答(1) 答

兰玲副主任医师
北京积水潭医院向他提问

针灸减肥还是比较有效的，可以通过给身体的某些穴位施针来促进体内的新陈代谢，同时还能燃烧多余的脂肪，就可以达到减肥效果。不过患者要注意针灸不能频繁做，因此减肥效果也是有限度的。建议：患者在针灸期间还要调整自身的饮食以及生活习惯，辅助减轻体重。首先是饮食方面，要保证饮食清淡，不要吃高脂肪、高热量食物，例如炸鸡、榴莲等，并且还要加强运动锻炼，避免久坐不动。

2025-03-29

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