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当前位置：首页 > 问题大全 > 孕妇怎么睡觉才是正确的？

孕妇怎么睡觉才是正确的？问

30岁2025年03月25日 09:43:21

病情描述：

我怀孕4个多月，肚子已经鼓起来了，我晚上睡觉不敢翻身，害怕压着肚子，请问孕妇怎么睡觉才是正确的？

医生回答(1) 答

甘海英副主任医师
萍乡市第二人民医院向他提问

妊娠早期可以保持以往的睡姿，平卧或者侧卧都是可以的，但要避免俯卧位，俯卧位会压迫胃囊引起消化不良，引起胃部不适。妊娠中晚期建议采取侧卧位姿势睡觉，孕晚期由于增大的子宫占据了腹部以及盆腔的大部分位置，子宫可能轻度右旋，睡姿以左侧卧位为主，偶尔更换卧位，转为右侧卧位。孕妇应该选择软硬适中的床垫，被褥要松软舒适，床铺不能过小，身体要能舒展开。

2025-03-25

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