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受惊吓失眠怎么办?

30岁2025年03月29日 22:28:53
病情描述:

我今天和朋友去游乐园的鬼屋玩,受到了一些惊吓,导致晚上失眠睡不着,请问应该怎么办?

医生回答(1)
  • 谢利军
    谢利军副主任医师

    北京中医药大学第三附属医院 向他提问

    受到惊吓后出现失眠的症状一般不用进行特殊的处理,可以通过洗热水澡、适当的运动、和朋友一起合住等方法改善惊吓的症状,通常情绪稳定后睡眠质量也可以随之改善。但如果精神一直处于较为紧绷的状态,而且失眠的症状长时间不能缓解,则需要在医生指导下服用药物进行治疗,常有的有地西泮、劳拉西泮等镇静催眠药物,可以很好的促进患者入睡,也可以服用朱砂安神丸等中药方剂,起到安神定志的作用。

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