肌腱炎的症状包含哪些问

肌腱炎主要症状包括局部疼痛（活动时加重）、肿胀、压痛，可能伴随活动受限，慢性期可见肌肉萎缩或僵硬。

一、急性肌腱炎

急性发作期（数小时至数天内），局部突发疼痛、红肿热感明显，按压时疼痛加剧，活动受限时明显，如网球肘患者提物困难。

二、慢性肌腱炎

病程超过3个月，疼痛呈持续性隐痛，活动后加重，休息后缓解不明显，局部可触及条索状硬结，长期不愈者可能出现肌腱钙化或粘连。

三、特殊部位肌腱炎

肩袖肌腱炎常伴肩关节活动受限，尤其外展时疼痛；跟腱炎行走或跑步时疼痛加剧，严重者可能出现跟腱撕裂风险。

四、高危人群注意事项

长期重复性运动者（如运动员、办公室职员）需加强肌腱热身与拉伸；糖尿病患者肌腱愈合较慢，需更严格控制血糖；孕妇因体重增加和激素变化，易发生手腕、脚踝肌腱炎，建议孕期适度运动并避免过度负重。

五、处理原则

急性发作期优先休息、冰敷（每次15~20分钟，每日3~4次），必要时外用消炎镇痛药膏；慢性期可通过物理治疗（如超声波、冲击波）改善局部血液循环，促进修复。