骨质疏松有哪些常见的症状问

骨质疏松常见症状包括腰背疼痛、身高变矮、骨折风险增加，部分患者早期无明显症状，易被忽视。

一、骨骼疼痛与不适

• 腰背部隐痛或酸痛：多为持续性，劳累后加重，休息后缓解，常感"骨头里发空"（骨痛）。

• 全身骨骼酸痛：病情进展时疼痛可扩散至四肢，如肋骨、髋部等部位，夜间或负重时明显。

二、身高缩短与驼背畸形

• 脊椎压缩性骨折：椎体是松质骨密集区，易因轻微外力发生压缩，导致身高变矮（每年缩短1~2厘米）。

• 体态改变：长期疼痛导致患者不自觉弯腰驼背，严重时形成"龟背"，影响呼吸功能。

三、骨折风险显著增加

• 脆性骨折：轻微外力即可引发骨折，如弯腰、咳嗽、提重物时发生椎体、髋部或腕部骨折（髋部骨折后1年死亡率达20%）。

• 隐匿性骨折：部分患者无明显外伤史，因骨密度降低导致的微小骨折，表现为局部隐痛或活动受限。

四、其他伴随症状

• 肌肉痉挛：低钙血症刺激神经肌肉兴奋性增高，出现小腿抽筋、手足麻木。

• 呼吸功能下降：胸廓变形导致肺扩张受限，易出现胸闷、气短。

骨质疏松早期隐匿性强，建议45岁以上女性、男性及高危人群（如长期使用激素者）定期检测骨密度。【特别提示】 以上内容仅作科普参考，具体诊疗请遵医嘱。

参考文献：

[1]中国老年学和老年医学学会骨质疏松分会.中国骨质疏松症诊疗指南(2021)[J].中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志，2021，14(1)：1-12.

[2]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-135.

[3]WHO.2023年全球骨质疏松症防治报告[R].世界卫生组织，2023.