例假过后小腹疼痛是怎么回事问

例假过后小腹疼痛可能与子宫内膜修复不良、盆腔充血、妇科炎症或宫寒体质有关，需结合疼痛性质和伴随症状判断原因。

一、子宫内膜修复不良

月经结束后子宫内膜仍处于修复期，若雌激素水平波动或孕激素不足，可能导致子宫收缩异常，引发持续性隐痛或坠痛。此类疼痛通常在月经干净后1~3天内出现，呈间歇性，无明显器质性病变，多见于青春期或围绝经期女性。

二、盆腔充血综合征

经期盆腔静脉丛持续充血，月经后静脉回流不畅会形成慢性盆腔淤血，表现为腰骶部酸痛、小腹坠胀感，疼痛在站立或劳累后加重。长期久坐、缺乏运动或体质虚弱者更易发生，需通过适度运动促进血液循环改善。

三、妇科炎症影响

盆腔炎、附件炎等炎症在月经后可能因免疫力下降而急性发作，伴随白带增多、异味、发热等症状。疼痛多为持续性，按压时加重，超声检查可见盆腔积液或输卵管增粗。

严禁自行服用抗生素，需通过妇科检查明确病原体后规范治疗。

四、宫寒体质表现

中医认为经期失血致气血亏虚，寒邪易侵袭胞宫，表现为小腹冷痛、喜温喜按，遇寒加重。此类体质者常伴随手脚冰凉、经血色暗有血块，可通过生姜红枣茶、艾灸关元穴等方式调理。

中药调理需在中医师指导下进行，如温经汤、艾附暖宫丸等方剂。

若疼痛持续超过3天、伴随异常出血或发热，建议及时就医检查。日常注意经期保暖、避免生冷饮食，适度运动增强体质，可降低经期后腹痛发生率。

参考文献：

[1]中华中医药学会妇科分会.中医妇科常见病诊疗指南[J].中医杂志，2021，62(12)：1056-1061.

[2]国家卫生健康委员会.中国妇女健康服务规范[M].北京：人民卫生出版社，2020：89-92.

[3]谢幸，孔北华，段涛.妇产科学(第9版)[M].北京：人民卫生出版社，2018：265-270.