我最近感冒了，发低烧问

感冒引发的低烧通常是身体免疫系统对抗病毒的正常反应，病程一般3~7天，期间可通过非药物方式缓解不适。

成人低烧（37.3~38℃）：优先采用物理降温，如温水擦浴、减少衣物；多饮温水促进代谢，保证充足休息。若持续超过5天或体温升至38.5℃以上，需就医排查是否存在细菌感染或其他疾病。

儿童低烧（37.5~38℃）：密切监测体温变化，避免过度包裹；3个月以下婴儿需立即就医。可使用退热贴辅助降温，同时观察精神状态，若出现嗜睡、拒食等症状，应及时就诊。

特殊人群：孕妇、老年人及慢性病患者（如糖尿病、心脏病）若低烧持续不退，需尽快联系医疗机构，避免因免疫力低下引发并发症。

预防措施：日常注意保暖，勤洗手，避免前往人群密集处。接种流感疫苗可降低病毒感染风险，尤其适用于儿童和老年人。