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当前位置：首页 > 问题大全 > 褪黑素是什么东西？

褪黑素是什么东西？问

36岁2025年03月25日 10:23:08

病情描述：

我前一段时间在药店买药的时候，发现有一种保健品里含有褪黑素，说是可以治失眠呢，想咨询褪黑素是什么东西？

医生回答(1) 答

马丽芬副主任医师
宝鸡市中心医院向他提问

褪黑素是大脑松果体分泌的一种激素，不仅可直接作用于下丘脑调控各类激素的分泌，同时还可清除机体内的自由基以减轻细胞损伤。另外，褪黑素具有一定的镇静作用，可抑制中枢神经兴奋并促进睡眠，故一般夜间人体交感神经较为兴奋时其分泌量可明显增加。此外，褪黑素也可直接调控人体的心血管系统、消化系统、呼吸系统功能，可避免人体因躯体应激而出现功能紊乱。

2025-03-25

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