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当前位置：首页 > 问题大全 > 白醋和蜂蜜一起喝能减肥吗？

白醋和蜂蜜一起喝能减肥吗？问

31岁2025年03月29日 23:08:15

病情描述：

最近又胖了很多，以前的裤子都穿不下了，听同事说白醋和蜂蜜能减肥，但是感觉不太靠谱，想咨询白醋和蜂蜜一起喝能减肥吗？

医生回答(1) 答

兰玲副主任医师
北京积水潭医院向他提问

白醋和蜂蜜一起喝并没有减肥的作用。通常醋在中医论述中的功效为消食化积、散结止痛、解毒止血，而蜂蜜的功效则为润肠通便、化痰止咳，两者混合饮用仅有改善消化、促进排泄的作用，但并不会影响机体的脂肪消耗，故建议不要尝试各类偏方，防止产生负面影响。如果自身有减肥需求，则可以通过调整饮食、增加运动等方式促进脂肪消耗，同时日常也需注意调整作息，不可长时间熬夜。

2025-03-29

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