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哺乳期能吃奶油吗?

25岁2025年03月25日 10:23:52
病情描述:

今天突然很想吃奶油蛋糕,可是我现在正在哺乳期,不敢乱吃,就想问问哺乳期能吃奶油吗?

医生回答(1)
  • 甘海英
    甘海英副主任医师

    萍乡市第二人民医院 向他提问

    哺乳期是可以吃奶油的,一般适当的食用可以补充脂肪、蛋白质以及糖分,也不会引起明显不良影响,但是不建议多吃,因为热量比较高,且比较难消化,容易导致腹胀、反酸等现象。哺乳期需要注意合理安排饮食,保证营养均衡摄入。建议多吃汤水类的食物,能够有效的促进乳汁分泌。还需要保持愉悦的心情,避免焦虑,避免劳累。哺乳期不可饮酒或者是摄入含有酒精的食物,以免影响宝宝健康。

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