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排酸的好处与功效？问

40岁2025年03月25日 10:24:45

病情描述：

朋友近段时间让我和她一起去排酸，她说这样对身体有好处；请问排酸的好处与功效有哪些？

医生回答(1) 答

马丽芬副主任医师
宝鸡市中心医院向他提问

排酸的好处与功效在于以下几点：一、缓解身体的疲劳感，并且可以疏通经络，改善肌肉僵硬、肌肉酸痛等症状。二、提高睡眠质量，并改善失眠等症状。三、改善记忆力下降、注意力不集中等症状。四、加快身体新陈代谢的速度，促进体内毒素的排出，从而提高机体的免疫力。五、对于肌肉劳损或是患有腰椎间盘突出等疾病的患者都有一定的益处，可以改善腰部酸痛等不适症状。

2025-03-25

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