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经期可以吃猪腰么?

25岁2025年03月29日 23:11:42
病情描述:

今天早上发现自己来大姨妈了,觉得浑身没有劲,而且胃口也不好,中午我妈烧了猪腰子,我想知道经期可以吃猪腰吗?

医生回答(1)
  • 王铁枫
    王铁枫副主任医师

    北京中医药大学东直门医院 向他提问

    经期是可以吃猪腰的。其中含有蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素,能够为身体提供营养,对于增强抵抗力有一定好处。此外,猪腰还能够帮助补充肾气、消除积食,对于孕妇身体是有益处的。但是食用猪腰也需要适量,因为动物内脏的胆固醇含量也比较高,不适合多吃。孕期应该注意保持合理的饮食习惯,保证各类营养元素能够充分的摄入。还需要注意作息规律,保持愉悦的心情。

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