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大姨妈来吃榴莲的好处？问

24岁2025年03月25日 10:34:30

病情描述：

我今天月经来潮了，听说月经期间适当吃点榴莲对健康有好处，请问大姨妈来吃榴莲的好处是什么？

医生回答(1) 答

庄小兰副主任医师
吉安市中心人民医院向他提问

女性月经期间适量食用榴莲，能提高身体抵抗力。一般情况下，女性进入月经期后身体免疫力会略微降低，而榴莲中含有丰富的植物蛋白及多种微量元素，食用后具有补气血的效果，能增强免疫力，降低月经期间患病风险；其次，女性若月经期出现痛经症状，少量食用榴莲还具有缓解作用。但由于榴莲含热量及含糖分较高，若是身体存在糖尿病或者是过度肥胖人群应避免食用。

2025-03-25

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