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为什么每天早上起来都很困很累问

2026年09月21日 09:42:43

病情描述：

为什么每天早上起来都很困很累

医生回答

张翠娥副主任医师
哈尔滨医科大学附属第四医院向他提问

每天早上起来都很困很累的原因大致包括以下几点：

一、首先考虑是植物神经功能紊乱所致，具体原因包括长时间的睡眠质量差，心情压抑，情绪低落，平时缺乏户外锻炼，以及长时间营养摄入不足导致的营养不良等。

二、考虑是因为体内湿气过重或者脾胃虚弱所致，建议患者去医院就诊，明确诊断后对症治疗。

三、考虑是因为体内缺乏微量元素钙所致，钙元素会直接影响神经系统功能，建议及时补充钙剂，以缓解症状。

2026-09-21

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