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月子期间能吃什么水果?

25岁2025年03月25日 10:38:09
病情描述:

我现在处于月经来潮期间,今天特别的想吃水果,但担心对身体不好,我想知道月子期间能吃什么水果?

医生回答(1)
  • 甘海英
    甘海英副主任医师

    萍乡市第二人民医院 向他提问

    月子期间可以适量的食用温性水果,比如桃子、龙眼、荔枝、樱桃、榴莲、水蜜桃和红毛丹等,因为女性在月子期间的抵抗力和免疫力相对比较低下,这类水果食用后基本不会引起不适感,反而能够补充体内所需的维生素等营养物质;但热性体质者要避免食用,防止食用后影响身体健康。另外,女性在坐月子的时候要注意清淡饮食,不吃寒凉及辛辣刺激性的食物,包括雪糕、芥末、胡椒和花椒等,三餐要规律,并加强自身保暖。

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