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宝宝晚上不睡觉精神好是什么原因?

1岁2025年03月25日 10:44:03
病情描述:

我家宝宝出生五个月了,晚上总是不睡觉,精神很好,感觉很奇怪,请问宝宝晚上不睡觉精神好是什么原因?

医生回答(1)
  • 汪迎斌
    汪迎斌副主任医师

    景德镇市第一人民医院 向他提问

    宝宝晚上不睡觉精神好可能是由于白天睡眠时间过长引起,属于昼夜颠倒的现象。应适当的减少白天睡眠时间,给宝宝养成良好的作息习惯,保证夜间睡眠充足,有利于宝宝的生长发育。如果周围环境过于吵闹,灯光太亮,也会影响到宝宝的睡眠,出现晚上不睡觉、精神好的情况。因此还要营造良好的睡眠环境,调暗灯光,保持室内安静。如果在睡觉前和宝宝嬉闹,也会导致宝宝过于兴奋,不易入睡。

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