孩子中暑怎么处理啊？问

孩子中暑需立即降温、补水并观察症状，轻度中暑可移至阴凉处、冷敷降温、补充淡盐水；重度中暑（高热、抽搐等）需紧急送医，严禁自行用药。

一、快速降温与环境调整

立即将孩子转移至阴凉通风处，解开衣物并脱去厚重外套。用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝等大血管处，或用冰袋裹毛巾冷敷（避免直接接触皮肤），同时用风扇加速散热。若环境温度过高，可打开空调（温度调至26~28℃）并开窗通风。

二、补充水分与电解质

中暑后身体脱水，需少量多次饮用淡盐水（每500ml水加1~2克盐）或口服补液盐，避免一次性大量饮水引发呕吐。若孩子清醒且无恶心，可给予常温液体；若出现呕吐或意识模糊，严禁强行喂水，应立即就医。

三、症状分级处理与就医指征

轻度中暑：表现为头晕、乏力、皮肤发红、少量出汗，经降温补水后1~2小时内症状缓解。

中度中暑：出现高热（体温≥38.5℃）、大量出汗后无汗、肌肉痉挛，需持续冷敷并补充电解质。

重度中暑（热射病）：高热（≥40℃）、抽搐、意识障碍、无尿，此为急症，立即拨打120，途中可用湿毛巾包裹身体降温，严禁自行服用退热药物。

四、预防重于治疗

夏季避免10：00~16：00在阳光下活动，外出时戴宽檐帽、穿透气浅色衣物；幼儿园/学校需定时开窗通风，备好防暑物资（藿香正气水等严禁自行服用，必须面诊辨证）。对婴幼儿、肥胖儿童、慢性病患儿，家长应密切观察，提前做好防暑措施。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.热射病诊疗方案（2023年版）[J].中华急诊医学杂志，2023，32(5)：567-571.

[2]中国营养学会.中国居民膳食指南（2022）[M].人民卫生出版社，2022：108-112.

[3]《中医儿科学》（十四五规划教材）.中国中医药出版社，2021：156-158.