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阴吹做什么运动可以改善?

32岁2025年03月29日 23:31:33
病情描述:

我生完孩子之后和老公同房,总是会出现阴道排气的症状,检查后显示为阴吹,请问阴吹做什么运动可以改善?

医生回答(1)
  • 黄晓晖
    黄晓晖副主任医师

    广东省妇幼保健院 向他提问

    阴吹的女性平时可以做凯格尔运动锻炼阴道肌肉的收缩力,可以使阴吹的症状得到改善。主要的方法是在吸气的时候提肛并且收缩阴道,然后在呼气的时候放松,每天频繁多次的练习,可以达到缓解阴吹症状的效果。平时女性在排尿的时候可选择中断式排尿锻炼盆底肌肉功能,改善阴吹症状。如果女性阴吹的症状比较严重,需要及时就医做检查,必要的时候可以就医做阴道紧缩手术改善阴吹症状。

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