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当前位置：首页 > 问题大全 > 腰部肌肉拉伤几天能好？

腰部肌肉拉伤几天能好？问

25岁2025年03月29日 23:33:07

病情描述：

我前段时间运动锻炼的时候没有提前热身，导致我的腰部肌肉拉伤了；请问腰部肌肉拉伤几天能好？

医生回答(1) 答

王逢贤副主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

对于腰部肌肉拉伤的患者，如果拉伤程度较轻，受伤之后及时使用活血化瘀类的药物治疗，并且做好腰部的护理工作，大约一周至十天左右就可以逐渐恢复正常。但是如果护理不到位、损伤程度较重或是已经形成慢性损伤，则恢复时间会有所延长，可能需要一个月左右甚至更久。建议肌肉拉伤之后戴腰围保护腰椎。受伤四十八小时之后对腰部进行热敷，加快局部血液循环的速度，缓解腰部的疼痛感。

2025-03-29

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