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来例假能吃姑娘果吗?

25岁2025年03月29日 23:33:15
病情描述:

我现在正处于月经期,最近朋友买了一些姑娘果给我;我想咨询一下来例假能吃姑娘果吗?

医生回答(1)
  • 黄晓晖
    黄晓晖副主任医师

    广东省妇幼保健院 向他提问

    姑娘果一般是指菇娘果,来例假时能适量食用。其可以补充体内的铁元素、氨基酸、维生素等营养成分,预防经期患上缺铁性贫血等疾病,还能提高身体免疫力。但是菇娘果属性寒凉,所以不建议一次吃太多。否则寒气在体内堆积容易导致经期出现痛经症状,不利于月经周期的稳定,还可能出现经血量减少、经血颜色发黑等症状。建议月经期间吃温热的食物,少吃属性寒凉、冷藏的食物。

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