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月经来了可以吃苦瓜吗?

25岁2025年03月29日 23:36:09
病情描述:

我今天想吃苦瓜了,但正处于月经期间,担心会对月经周期造成影响,请问月经来了可以吃苦瓜吗?

医生回答(1)
  • 黄艳辉
    黄艳辉主任医师

    武汉市中医医院 向他提问

    月经期间可以适量食用苦瓜。苦瓜属于常见蔬菜,其中含有维生素、纤维素等营养成分,适量食用有助于促进肠胃蠕动,并具有缓解疲劳的效果,对身体健康有益。但由于苦瓜偏向于寒性,月经期不建议多吃,以免出现痛经现象。女性处于月经期,饮食上并没有特殊的禁忌,主要是避免食用生冷刺激性、油腻肥厚的食物,如冰镇食品、辣椒、油炸食品等,以免影响到正常月经周期。

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