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生理期能吃榴莲吗?

25岁2025年03月29日 23:36:09
病情描述:

我现在正处于生理期,听说在这期间要多注意饮食,今天想吃榴莲了,请问生理期能吃榴莲吗?

医生回答(1)
  • 黄艳辉
    黄艳辉主任医师

    武汉市中医医院 向他提问

    生理期能吃榴莲。女性处于生理期的时候,水果方面并没有特殊禁忌,一般对其不过敏,且没有放在冰箱内冷冻过,大部分水果都可以正常食用。而榴莲素有水果之王的美称,其中含有丰富的膳食纤维,以及植物蛋白、维生素等营养成分,食用后有助于促进肠胃蠕动,还能缓解疲劳,对身体健康有益。月经期食用,多不会对月经量及月经周期产生影响,所以无需过于担忧。但由于榴莲偏向于热性,不建议多吃,以免出现上火现象。

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