眼圈发黄咋回事？问

眼圈发黄多与胆红素代谢异常、脾胃功能失调或长期疲劳有关，中医认为多属肝胆湿热或气血不足，需结合全身症状综合判断。

一、肝胆湿热型眼圈发黄

表现：眼周皮肤呈暗黄色，伴随口苦、尿黄、胁肋胀痛。

成因：湿热之邪蕴结肝胆，胆汁排泄失常，渗入血液导致皮肤发黄（类似西医黄疸前期表现）。

处理：饮食清淡，避免辛辣油腻，可适当食用绿豆、冬瓜等利湿食物。严禁自行服用，必须面诊辨证。

二、气血不足型眼圈发黄

表现：眼周皮肤偏黄无光泽，伴随面色苍白、乏力、月经量少。

成因：长期熬夜、过度劳累或慢性失血导致气血生化不足，眼周脉络失养。

处理：保证7~8小时睡眠，多摄入红枣、猪肝（每周1~2次）等补血食材，严禁自行服用，必须面诊辨证。

三、生理性眼圈发黄

表现：仅眼周局部发黄，无其他不适症状。

成因：眼周皮肤薄，皮下血管含铁血黄素沉积或色素代谢减慢，常见于长期用眼过度人群。

处理：减少电子屏幕使用，每日热敷眼周10分钟，配合眼周按摩促进循环。

四、病理性眼圈发黄

表现：双眼发黄且逐渐加重，伴随巩膜黄染、尿色深黄。

成因：需警惕肝胆疾病（如肝炎、胆囊炎）、溶血性贫血等（西医需通过肝功能、血常规等检查确诊）。

处理：及时就医检查肝功能、胆红素等指标，明确病因后规范治疗。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-125.

[2]高鹏翔.中医诊断学[M].中国中医药出版社，2021：45-48.

[3]Wong V， et al. Jaundice in children： A systematic review[J]. BMJ， 2020， 370： m2135.