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请问月经期能吃榴莲吗?

29岁2025年03月29日 23:42:57
病情描述:

我今天是月经的第三天,刚才老公买了一颗榴莲回来,我很想吃,请问女性月经期能吃榴莲吗?

医生回答(1)
  • 黄晓晖
    黄晓晖副主任医师

    广东省妇幼保健院 向他提问

    女性在月经期间是可以吃榴莲的,因为榴莲属于热性的水果,含有大量的蛋白质、维生素以及铁、锌、镁等矿物质元素,女性进食后可以活血散寒、缓解痛经的症状,同时还可以使体温上升,改善腹部寒凉的症状。另外,榴莲还有补肾壮阳、健脾补气的功效,如果女性体质虚弱,此时吃榴莲可以增强身体抵抗力。但是需要提醒女性不能一次性吃较多的榴莲,因为其含有的糖分和蛋白质比较多,一次性进食过多会增加胃肠道的负担,容易出现腹痛、腹泻等不适的症状。

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