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当前位置：首页 > 问题大全 > 闭经可以吃什么？

闭经可以吃什么？问

25岁2025年03月29日 23:44:39

病情描述：

我已经三个月没有来月经了，网上说是闭经了，可以食补，想咨询医生闭经可以吃什么？

医生回答(1) 答

何慧仪主任医师
广州市第一人民医院向他提问

闭经的女性平时需要多吃富含蛋白质的食物，比如鱼肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋等。其次需要多吃富含铁的食物，比如动物肝脏、鸭血等。也需要多吃新鲜的水果和蔬菜，比如番茄、猕猴桃、葡萄等，能够缓解营养缺乏引起的闭经。如果是由于体内激素紊乱引起的闭经症状，单纯通过饮食并不能改善症状，需要服用激素药物进行调节。同时需要注意保持良好的生活习惯，定期进行运动锻炼，当然是避免剧烈运动。

2025-03-29

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